Diese Stunden sind so individuell wie Sie. Bei der Einzelarbeit arbeite ich mit Ihnen direkt an Ihrem Körper. Ich führe Sie durch Berührung sowie behutsame, leichte Druck-, Zug- und Drehbewegung. 

Sie spüren wie sich Ihre gewohnheitsmäßige Körperhaltung und Muskelspannung anfühlt und entdecken im Unterschied dazu neue, leichtere Bewegungsmöglichkeiten. 

Dies führt zu einem größeren Wohlbehagen und einer tiefen Ruheerfahrung. Spannungen und Schmerzen verschieden und Sie entwickeln einen achtsameren Umgang mit sich selbst.